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漫画|“三高”人群春节容易猝死?保命秘笈在这!

来源:康康体检网
发布时间:2021-04-21 17:05:00
点击量:13710
标签:

在中国十大死亡原因中

与“三高”相关的死亡占总数的三分之一

四舍五入就相当于一半啊

可怕!



这人一到春节

“三高”啥的那都不是事儿

大鱼大肉、红白啤酒、油腻辛辣

怎么作死怎么来





殊不知

春节可是“三高”人群最危险的时期

性命攸关的大事,可由不得你任性



糖尿病人


管住自己的嘴

 

春节期间因血糖升高而到医院治疗的糖尿病人特别多。一些原先血糖有点偏高,处于糖尿病临界的人也变成糖尿病患者,甚至出现了糖尿病重症病人。

 


尽量不要饮酒

一天最多喝干红葡萄酒100克或干啤100克。



每天都要控制好总热量

糖尿病人可吃点含糖量低水果

要计入总热量里

吃饭也要注意定时。



每天按时服药

糠尿病人要按时吃降血糖的药

以控制血糖的升高。


高血脂者


吃多了也要消耗掉

 

患有高血脂的人饮食一定要吃得清淡,尤其在春节期间更要注意。如果感觉一餐里的食物吃得过多,一定要注意把它消耗掉。



高血压者


限盐、限酒、少油


春节期间,高血压病人饮食应做到“限盐、限酒、少油“。



三高人群春节最佳饮食



八种有助化解油腻的食物



春节虽好,身体才是最重要的,希望大家在享受欢乐的同时,也不要忘了保重身体,安心过一个健康快乐的春节

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